no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.3人前） 155 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ゴハン（1人前） 151 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
昆布つくだ煮（0.3人前） 2.5 kcal
19時
ゴハン（0.9人前） 136 kcal
松屋 冷やっこ（0.5人前） 53 kcal
カキフライ（1人前） 253 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ なめこ [カップ] 45g（1人前） 35 kcal
20時
キリン ゼロ（5人前） 333 kcal
東洋水産 ソーセージ（1人前） 121 kcal
  1539 kcal
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