no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
3時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
15時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
17時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エスビー エスビー　なっとくの緑黄色野菜カレー（1人前） 137 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
19時
ファーストキッチン アイスピーチティー（1人前） 44 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
22時
缶コーヒー（1人前） 36 kcal
  2210 kcal
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