10.12【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

10.12
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【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
20時
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1227 kcal
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