10.13【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

10.13
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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たらこおにぎり（2人前） 582 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（0.4人前） 58.3 kcal
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
明治製菓 ザバス　アクア　ホエイプロテイン100（1人前） 78.3 kcal
  1644 kcal
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