no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
65分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2951kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
クラフトとろけるスライス（1人前）	53	kcal
アサヒビールアサヒ旬果搾りフルーツパンチサワー [カン] 350ml（1人前）	217	kcal
12時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
大塚製薬ポカリスエット（1人前）	54	kcal
クリスピー・クリーム・ドーナツチョコレートグレーズド（1人前）	303	kcal
クリスピー・クリーム・ドーナツシナモンアップル（1人前）	285	kcal
15時
ひとくち田吾作（2人前）	52	kcal
セブンプレミアム　しょうゆヌードル（1人前）	352	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
17時
クリスピー･クリーム･ドーナツチョコレート　カスタード（1人前）	342	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
19時
和風ツナマヨ（1人前）	226	kcal
赤飯（サンクス）（1人前）	225	kcal
ツナタマゴサンド（サンクス）（1人前）	329	kcal
焼きおにぎり入り茶漬け風スープ（1人前）	116	kcal
21時
大塚製薬ポカリスエット（2人前）	108	kcal
	2951	kcal
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