no title【mh_planさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 163 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコレート（1人前） 167 kcal
山崎製パン ローズネットクッキー [袋] 1個（1人前） 558 kcal
19時
とろろそば（1人前） 439 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2208 kcal
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