理想体重47.3キロさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
08年10月16日(木)
プチ断食明け |
|
< プチ断食2日目
| no title >
|
体重は、断食1日目の朝と比べると1.4kg減。といってもこれは一時的なもの。 でも体が軽く感じて、気持ちいい。1日2日で脂肪が減るはずもないから・・・体調が良い、ってことなんだと思う。
断食明けの今日はすごく大事なんだろうなあ、と思いつつ、誘惑に負けて、大福とかソフトクリームとか食べちゃいました。
ただちょっと、食べ物の嗜好が変わったかも? まず、ケーキをあんまりおいしそうだと思わなくなった・・・。 それから、今まで進んで食べる気にはまったくならなかったお蕎麦に食指が伸びた。 蕎麦どころ戸隠で、地の人が勧めるお蕎麦屋さんでいただいてもまったくおいしいと思わなかったのに、フツーのお蕎麦をかみしめて「おいしい・・・」としみじみしてる。 あと、前から食べてみたいとは思っていたんだけど、干しいも。初めて食べてみたらほんっっとに素朴な味わい。けどこれが、じじわじわっとおいしい。
ばばくさくなった!?(爆笑
でもなんかヘルシーな気はする。 これからあんまり油ものとか、添加物とか摂るとまた元に戻っていきそう。 戻らないようにするのがベストだけど、またダメだな・・・と感じたらリセットしよう。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|