no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ま～ちんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
ウィンナー（0.5人前） 51.5 kcal
珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1.5人前） 34.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
11時
サイダー（0.9人前） 73.8 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きつねうどん（0.8人前） 342 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
15時
くず餅（0.3人前） 52.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
もやし炒め（0.3人前） 43.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1711 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE