no title【Ｎｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
ニチロ そば飯（1人前） 162 kcal
21時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
22時
柿（1人前） 39 kcal
  1114 kcal
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