no title【Ｎｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
リンゴ（1人前） 11 kcal
14時
ようかん（1人前） 88.8 kcal
20時
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
金時豆（1人前） 112 kcal
ブロッコリー（1人前） 56.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 111 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1618 kcal
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