10.17【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

10.17
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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 311 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
12時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
20時
サラダせんべい（0.3人前） 129 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（0.2人前） 51.4 kcal
  1544 kcal
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