万歩計で元気に過ごそう【Margaretさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

万歩計で元気に過ごそう
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万歩計8日間112029歩
8日目朝3424歩2.3キロ実歩数4947歩かロリー消費１１５ｋカロリー
1.4キロ。
昨日仁頃山登山
1日目532キロカロリ　6.5キロ歩く
2日目476キロかロリ　5.2キロ歩く
3日目757キロかロリー7.1キロ歩く
4日目424キロかロリー4.8キロ歩く
5日目378キロかロリ　4.2キロ歩く
6日目140キロかロリ　1.9キロ歩く
7日目197キロかロリ　2.3キロ歩く



【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
4290点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1851点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		   
コメント
Margaret 2008/10/17 09:26 
久しぶりの登山。紅葉が終わりかけていたけど、落ち葉を踏みしめて素敵な時間を過ごせた。温泉にもつかり日ごろの疲れを洗い流した。幸せな一日だった。最高。
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