no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　ホットミルク

【昼ごはん】 ご飯1杯　大豆とひじき　味噌汁

【間食】 あられ

【晩ごはん】 ご飯1杯　魚のてんぷら、サツマイモとにんじんのてんぷら　たまねぎと肝の煮物

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング67分
エクササイズ歩数7227
消費カロリー399
歩行距離7.23
【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8774歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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