秋晴れ！【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

秋晴れ！
< 疲労・・・・ 　｜　売り切れ >
【今日のできごと】
今日は木曜日→火曜日にヨガを変更。木曜日出かけるから。

【今日の感想】
眠い！筋肉痛が治らない！

【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
柿（1人前） 78 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
18時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（1人前） 357 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
冷や奴（1人前） 37.2 kcal
CGC 昆布豆（0.2人前） 32.4 kcal
  1085 kcal
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