ボーリング大会　０ｋｍ【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

ボーリング大会　０ｋｍ
< 0km 　｜　大会 >
【今日のできごと】
こまち・・・一期
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
沖縄そば（0.2人前） 107 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2342 kcal
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