0km【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

0km
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【今日のできごと】
-1.7k
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（0.8人前） 117 kcal
湖池屋 スティックカラムーチョ ホットチリ味 [袋] 57g（0.7人前） 211 kcal
  1434 kcal
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