食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
うに丼（1人前） 316 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
セービング グラノーラ（3人前） 531 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
するめ（1人前） 88 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1483 kcal
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