no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
親子丼（1人前） 410 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
17時
ゴハン（1人前） 151 kcal
イワシのつみれ汁（3人前） 257 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1681 kcal
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