no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 シーフード（1人前） 335 kcal
ゴハン（0.9人前） 136 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ゴハン（0.7人前） 106 kcal
さつまいもと玉葱人参のお味噌汁（1人前） 278 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1724 kcal
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