no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

ぶたうんこさん

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【記録グラフ】

筋肉量
38.1kg
筋肉量（kg）のグラフ

基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ガーリックフランス（1人前）	223	kcal
カフェオレ（1人前）	47.8	kcal
12時
天ぷらぶっかけ（1人前）	513	kcal
14時
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.4人前）	40	kcal
15時
ぜんざい（0.2人前）	40.7	kcal
おやつカンパニーベビースターラーメンおつまみ 80g（0.2人前）	81	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
スターバックスコーヒーカフェモカホット無調整乳グランデ（0.8人前）	329	kcal
20時
スシロートロサーモン（0.5人前）	74	kcal
スシロー煮アナゴ（1人前）	53	kcal
スシローネギトロ（1人前）	55	kcal
スシローうなぎ（0.5人前）	85	kcal
スシロースモークサーモン（0.5人前）	55	kcal
スシロー甘エビ（0.4人前）	32	kcal
スシロー生ハムにぎり（0.5人前）	65	kcal
スシローかつおユッケ（0.5人前）	60	kcal
スシロー海老アボガド（0.5人前）	65	kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前）	5.1	kcal
22時
スシローかに風味サラダ（0.5人前）	70	kcal
	1899	kcal
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