健康管理は、食事の管理から。ぜんざいの栄養バランスを見てみよう

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ぜんざいの詳細

ぜんざい

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 203.7 kcal
 
9.5%
 内訳
＊炭水化物 44.9 g
 
12%
 内訳
＊タンパク質 3.9 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 2341 mg
 
74.3%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 131 mg
 
4.3%
 内訳
＊カルシウム 11 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊葉酸 8.5 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 5.9 g
 
73.7%
 内訳


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