no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1184kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 213 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
13時
ロコモコ丼（1人前） 642 kcal
野菜サラダ（1人前） 44 kcal
大根とにんじんのみそ汁（1人前） 34.5 kcal
14時
ラーメン（0.2人前） 71.7 kcal
19時
いかさしみ（1人前） 42.5 kcal
まぐろ（1人前） 37.5 kcal
水菜サラダ（1人前） 19.9 kcal
キューピー たらこ（1人前） 89 kcal
なすの味噌汁（1人前） 48.3 kcal
チンジャオロース（1人前） 140 kcal
ほうれん草のしらあえ（1人前） 89.7 kcal
20時
フルーツロールケーキ（1人前） 211 kcal
ミルクティー（1人前） 7.9 kcal
21時
マスヤ おにぎりせんべい（2人前） 100 kcal
  1839 kcal
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コメント
ぶたうんこ 2008/11/03 16:40 
北海道展でラーメンの試食をしたよ。
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