サッカー久々【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

サッカー久々
< 秋晴れ 　｜　寒い?曇りだから >
【今日のできごと】
全カで走れず筋肉痛
【今日の感想】

【記録グラフ】
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		サッカー
90分
サッカー（分） のグラフ
 		万歩計
6024歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ピラフ（1人前） 525 kcal
21時
ご飯（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
  1325 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪ mika ♪ 2008/11/02 22:06 
こんばんわ☆　サッカーお疲れ様でした(^^)
 バード＆ウォッチ 2008/11/02 23:30 
こんばんわ!コメントありがとうございました。カラダカラノートは、できるかぎり続けるつもりです。
♪ mika ♪ 2008/11/03 13:30 
頑張って続けてくださいね　p(^^)q
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