11/3 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

11/3 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ケロッグ スペシャルK　シリアルビスケット ココア（1人前） 97 kcal
江崎グリコ 毎日果実　（1人前） 80 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
13時
サラダうどん（1人前） 326 kcal
ベジタブルロール（サラダうどんの具）（1人前） 176 kcal
スギヨ 大人のカニカマ（サラダうどんの具）（1人前） 65 kcal
キューピー ごまと香味野菜ドレッシング（サラダうどんのタレ）（3人前） 39 kcal
16時
冷奴（1人前） 221 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
  1233 kcal
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