11/4 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

11/4 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
うどん（1人前） 263 kcal
キユーピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
8時
ブルボン 天然酵母のクラッカー（2人前） 160 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
12時
ブルボン 天然酵母のクラッカー（2人前） 160 kcal
13時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
14時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
16時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
ヨーグルト（1人前） 6.2 kcal
  1215 kcal
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