no title【まみちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
71.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 83.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
19時
ししゃものから揚げ（2人前） 209 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
20時
サークルK サンクス コーヒー（1人前） 70.2 kcal
  1449 kcal
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