67.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

67.2kg before breakfast
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67.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
37秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
113分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
19時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
21時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1406 kcal
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