66.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

66.8kg before breakfast
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66.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
117分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
13時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　抹茶味（1人前） 134 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1679 kcal
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