66.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

66.3kg before breakfast
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66.3kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
125分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
19時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
ヨーグルト無糖250g（1人前） 155 kcal
  1345 kcal
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