66.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

66.2kg before breakfast
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66.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
36秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
170分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
ケンタッキーフライドチキン フリフリポテト（1人前） 278 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1653 kcal
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