no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【朝ごはん】 ピザトースト２枚　ヨーグルト　牛乳

【昼ごはん】 ほうれん草とたまご　ご飯１杯

【間食】 かきｐ

【晩ごはん】 ご飯１杯　さばの煮物　豆腐とねぎと牛肉

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動30分

【記録グラフ】
万歩計
5453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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