no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
17978歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
3044kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コーヒー(ミルク&砂糖)(1人前) 33.3 kcal
レーズンパン(1人前) 188 kcal
ハンバーガー(1人前) 449 kcal
ファーストキッチン ツナコーンマヨピザ(1人前) 373 kcal
13時
デイリーヤマザキ 豚カルビ弁当(1人前) 1085 kcal
17時
パン(1人前) 201 kcal
20時
牛乳(1人前) 138 kcal
22時
ちらし寿司(1人前) 300 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml(2人前) 130 kcal
  3044 kcal
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