no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
粥（1人前） 114 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
りんご（1人前） 35.1 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
筑前煮（0.5人前） 163 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 35.1 kcal
バームクーヘン（1人前） 100 kcal
21時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
ちくぜんに（0.7人前） 229 kcal
パン（1人前） 124 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（0.5人前） 61.3 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
  1753 kcal
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