no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 飾磨食堂

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
400円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 0 kcal
13時
ビール（2人前） 280 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1580 kcal
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