no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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< 六甲縦走 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】 吉野屋

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
500円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
肉まん（1人前） 201 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
12時
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  1660 kcal
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