ﾗﾏﾀﾞﾝ開始２日目【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

ﾗﾏﾀﾞﾝ開始２日目
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2日目、調子は非常によし。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで膝のｽﾄﾚｯﾁを検索確認。
やってみたら非常に良好。夜は1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
走りたいけど、今週は無理せずｳｫｰｷﾝｸﾞに徹する。

【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
63.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙ飲料（1人前） --- kcal
11時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
17時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
  63.2 kcal
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