ダーリン【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

ダーリン
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【今日のできごと】
ダーリンの誕生日　５０歳
アップルパイとカボチャパイを作りました。

【記録グラフ】
万歩計
8116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
セブンイレブン 鳥ごぼうご飯（1人前） 495 kcal
目玉焼き（1人前） 99 kcal
茎ワカメ（1人前） 4.5 kcal
14時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
17時
アップルパイ（1人前） 152 kcal
かぼちゃパイ（1人前） 93.1 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
豆乳（1人前） 147 kcal
ポークカレーライス（1人前） 807 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
  2202 kcal
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