no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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< ダーリン 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
ヨーグルト（パイナップル入）（1人前） 113 kcal
明治乳業 プチホットケーキ（8人前） 304 kcal
14時
雑炊（1人前） 344 kcal
17時
栗山米菓 青のりサラダせん（1人前） 54.2 kcal
18時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ポークカレーライス（1人前） 792 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
23時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2068 kcal
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