no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やんらんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9321歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 540 kcal
野沢菜としめじの炒め物（1人前） 90.1 kcal
目玉焼き（1人前） 99 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
11時
米久 あらびきポークウインナー（0.6人前） 192 kcal
16時
栗山米菓 青のりサラダせん（1人前） 54.2 kcal
18時
あんかけやきそば（1人前） 672 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ごはん（1人前） 212 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 89.9 kcal
23時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 88 kcal
キリンビバレッジ ホットレモン [ペットボトル] 280ml（2人前） 246 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE