66.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

66.3kg before breakfast
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66.3kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
33秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ からし明太子クリーム 171g（1人前） 323 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1903 kcal
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