66.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

66.3kg before breakfast
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66.3kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
96分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.4人前） 202 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1848 kcal
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