久しぶり【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

久しぶり
< 着物 　｜　水曜日 >
５時まで試験勉強で10時半頃起床
昼は昨日、一昨日の鍋＋ご飯に牛肉牛蒡(賞味期限切れ)
試験の出来はまあまあ・・・６割は超えてるでしょう・・・
やった範囲が出てこなかったのが致命的だった
ひたすら眠い
４限の大事な講義はほとんど寝てしまった・・・
昨日は一日中さぼってしまったし軽く自己嫌悪

帰りにコンビニでお菓子買ってしまった
それ食べてから１８時～２０時過ぎまで昼寝

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
82秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
信州ミルクランド チョコレートプリン（1人前） 131 kcal
モンテール きな粉とあずきクリームのどら焼（1人前） 224 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
  1762 kcal
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