66.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

66.5kg before breakfast
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66.5kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
112分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ココア味（1人前） 134 kcal
13時
セブンイレブン クリーミーグラタンコロッケパン（1人前） 355 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
セサミン ごまたまご（1人前） 30.2 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1497 kcal
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