お尻負傷【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る>お尻負傷
08年11月22日（土）

お尻負傷
< 今日のボーリング 　｜　息子が帰って来た >
お尻負傷 画像1 お尻負傷 画像2 お尻負傷 画像3
左臀部に姿勢を変えると激痛が走る。
整形外科で見てもらうと、背骨が曲がっているとのこと。
曲がった背骨が脊髄を刺激している　いわゆる座骨神経痛とのこと。
機械で腰を引っ張るリハビリを受け、薬をたっぷりもらった。
実は数週間前から腹筋運動をしていたのだが、きっかけはそれらしい。
運動も出来ない身体になってしまったのかな・・・

【記録グラフ】
万歩計
5185歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ライス（1人前） 235 kcal
にもの（1人前） 200 kcal
10時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
宴会（1人前） 1500 kcal
  2877 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし☆ 2008/11/22 17:19 
腹筋をやるときの、姿勢がよくなかったのでは。　正しい姿勢でやれば故障はしないはずなんだけどニャー。。。

なんにせよ、お大事にしてくださいませ。
 lionmarue 2008/11/22 23:43 
最近の姿勢ではなく、長年の姿勢の悪さからくるものらしい。
人生長く生きているから　身体にゴミが溜まって来たようです。
しばらく医者通いです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE