連休明け、テニスの日♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日(火)

連休明け、テニスの日♪

< 連休最終日♪  | いい天気♪ >
今日はお天気、良さそうだ\(^o^)/
でも、昨日より冷えそう><

昨日のお餅のせいか?
体重微増、体脂肪率大幅UP。(ヤバイっしょ。)
今朝も懲りずにあんこ餅食べちゃったし^^;

その分、テニスで消費してきます!(できるかなぁ・・・)








【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2008/11/25 09:38
お早うございます。

頑張ってくださいね-。
準備体操と整理体操で、怪我の無い楽しいテニスが
出来ますように。\(^o^)/
 kyo-ka 2008/11/25 15:02
こんにちは☆
今日は冷えるかな~と思っていたら、思いの外暖かくなって、
けっこうな汗をかきました。
右肩が痛いのは、餅つきのせいかテニスのせいか・・・?
時間をかけて、ほぐしたいと思います。
きのっち 2008/11/25 10:52
朝からあんこ餅! 羨ましい~♪(≧∇≦)

お餅パワーで、今日のテニスはバッチリですね♪
怪我に気をつけて頑張って下さい♪
 kyo-ka 2008/11/25 15:05
朝もあんこ餅、お昼もあんこ餅♪
白餅は冷凍したから、ゆっくりいただきます。
(とか言ってると、全部末っ子に食べられる^^;)

気持ちだけが空回り?
お餅食べた分、動くつもりが、お餅のせいで(?)体が重かった・・・><
megulalala 2008/11/25 14:18
お餅大好き☆
ついつい何個も食べてしまう★

テニス後、冷えないように気をつけてくださいねー♪
 kyo-ka 2008/11/25 15:13
昨日から今日にかけて、いったい何個のお餅を食べただろう・・・
コワイので、数えません^^;

テニスしているときは、日差しが強くて、顔が日焼けしそうなくらいでした。
汗もかいたので、家に帰ったら、スーッとからだが冷えてくのがわかりました。
熱めのシャワーをあびて、あんこ餅食べたら、眠気が・・・(´0`)ふぁ~
マーリー 2008/11/25 21:21
私も今日テニススクールでした。
今日はゲーム大会!
シメシメと思った美味しいボールのミスが多かった・・・反省です。
 kyo-ka 2008/11/26 00:03
チャンス!と思った瞬間、どこか体が緊張するのでしょうか。
来週、再来週は、初心者から上級者まで交えてのゲーム大会になります。
余計に緊張します><
わし☆ 2008/11/26 09:19
お餅が何個も食べられるというのは、わだすにとってはある意味羨ましい。 

わだすがお餅が苦手な理由が、飲み込むタイミングがうまくつかめないからなのでありんす。だから、おもてなしをされてお餅を出されたりすると、いつまでも口の中に入ったままなんで、相手の人となかなか話を始めることができずに困るの・・・。(;-_-)
 kyo-ka 2008/11/26 11:02
飲み込むタイミングかぁ。
考えたこともなかったな(^o^)
錠剤を飲み込むのが苦手(←私)っていうのと、似たようなもん?
あんまり考え過ぎちゃうと、喉にひっかかるんだよね~^^;
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