no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
86cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11800歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
鯖（1人前） 142 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1078 kcal
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