おめでとうございます！！
　そりゃレースとその練習含め毎日10Kmもトレーニングされたたまものですね。食事制限ではなくトレーニングで達成されたんですよね。志が違うな～。すごいです。

有難うございます。(^-^*)）
志が違うって言われますが、志よりほぼ毎日走っていると、癖になり一日休むとお腹に脂肪が貯まるような気がしてやめれなくなるんです。

cityマラソンの日記で、8年走っていらっしゃるという事ですが、最初は1㌔も走れなかったって
本当ですか？最初はどんなふうに走っていらしたのですか？とても興味があります。

私は千のうち三つくらいしか本当のことは言わないんですが、マジでこれは本当です。
タバコをやめて毎年太り、最大８０ｋになりました。（これも本当）
そこから始めたのですが、とにかく息が上がって５００ｍくらいでダウン後は歩いて帰りました。それも周に２回ほどです。
継続することが出来たきっかけは当時の女性社員につけられたニックネームが『マンプク太郎』とつけられたからです。（誰かにアオチャンのモチベーションの裏には女ありと言われそう）
それで、強制的に走るためにはレースにエントリーして無理やり走るようにしたんです。そのレースが私のメインレース小牧シティマラソンなんです～☆。わかった？。

80キロ！！！？想像付きません！20キロ以上も減量したってこと？ですよね！オー！
それが今では10キロを45分切る速さで走られる！凄いですよ！私も千人に三人位しか誉めたりしませんが・・・
きっとこの日記を見て「やってみよう！」と奮い立つ方がいらっしゃるのでは？
「マンプク太郎」チャンの頃のアオチャンさんにお会いしてみたかったな・・

ホンジャマカの石ちゃんを想像して下さい。石ちゃんほど背丈はないですが、あんな感じでした。ニャハハ (*^▽^*)。

それと今思い出したんですが、小牧マラソン毎年出ているんですが、今年の一月のレースは例の静岡の食中毒で欠場でした。

80キロ！！
想像できませんね･･･
いまや、トレーニング中毒ですね（笑）
私も禁煙して太りました。3キロほど増えたときにこのままではﾔﾊﾞｲと思いました｡
が、3キロ戻した後、1キロ増えたり減ったりと言う状態です｡
あと、3キロ、減らしたいんだけどなぁ｡

言われてみると確かに中毒だ！
でも思うんですが、「続けりゃ何とかなるもんだな～」っと。

重ね重ね申しわけございません、今度知事を伺わせますゥ～
今度静岡で何かお召し上がりになる時は、先に保健所にて検査させまするゥ～

いや～別に～そこまでしてもらわなくっても彡(-_-；)彡ヒューヒュー
石川県知事作らなくってもいい空港関連で忙しそうだしぃ～。

私も昨年禁煙してから・・・やや怪しい感じです。
私も５００m×2回／週から始めます。座骨神経痛が治ってから・・・

タバコやめたら、絶対に太りまっせ～。
早く直してくださいな～☆。