no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ま～ちんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月26日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
カルピス アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ロースハム（1人前） 19.6 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
8時
あたりめ（0.5人前） 31 kcal
10時
三幸製菓 醤油せん（5人前） 265 kcal
11時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらのみそラーメン [袋] 105g（0.9人前） 304 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
19時
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 40.2 kcal
おひたし（0.5人前） 3.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1574 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE