no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（0.8人前） 66.7 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
カルピス アミノカルピス（1人前） 0 kcal
9時
たらこおにぎり（0.6人前） 175 kcal
12時
ラーメン（0.9人前） 396 kcal
あたりめ（0.5人前） 31 kcal
14時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
アイスクリーム（0.6人前） 86.4 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
  1767 kcal
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