クリアリングとお買い物【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

クリアリングとお買い物
< 食べ過ぎて胃が重い 　｜　今日はもつ鍋の会 >
今日は自分休みです。心をよりクリアにするためにクリアリング頑張ります。
さっそくお昼まで眠れていい滑り出しです。いっぱい寝たらカロリー消費しました（つくづく前日の食べすぎを実感）
西宮ガーデン？にふらりデートのコーディネートを探してきます。
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラフランスとクラッカー
【間食】

【お晩ごはん】
小悪魔という名のイタリアンワインに絶品自家製サラダと阪急で買った梅の花のしゅうまいセット。
贅沢な夜です。。。

【夜食】

【今日の感想】
西宮ガーデンズ広過ぎ！！！！
半分も回れなかったけど、デートの服はかわいいのん買えました（＾＾）♪

【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
洋ナシ（1人前） 81 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 42 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
菊菜と水菜とベーコンサラダ（1人前） 349 kcal
梅の花のシュウマイ（1人前） 380 kcal
23時
落花生（1人前） 10.1 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  1371 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/11/28 13:15 
なにこの体重の減り方！！！
らりくまげんちょん 2008/11/28 18:57 
なんだろ？？
不思議ですぅ。
この日最大の空腹で測ったら４３．２でしたわ。
バタコ 2008/11/29 00:27 
ガーデンズどうやった？
今度つれてってー。
らりくまげんちょん 2008/11/29 09:15 
うん。行こう、行こう～。一日楽しめるうえにレストランも充実してるよ。なんかほんっますごい規模。
チャリでいけるご近所にあんなどでかいもんができたなんて不思議です。
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